Eтествено, най-сигурно можем да се предпазим като въобще не пием алкохолни напитки. Но ако все пак ви се налага да присъствате на празнични трапези, банкети и коктейли и не можете да се удържите, то вслушайте се в съветите на специалистите:

- На трапезата пийте колкото може повече негазирана чиста вода. Наситеният с вода организъм по-активно преработва алкохола и изхвърля токсините;
- 10-15 минути преди пиене на първата чашка алкохол изпийте 2-4 таблетки активен въглен. Въгленът не дава възможност да се усвои попадналия в стомаха алкохол, затова изпивайте по таблетка на всеки час, докато сте на масата и няма да получите махмурлук. Подобен ефект има и “Алмагел”;
- Проветрете добре стаята си преди да заспите, вземете витамин С или изпийте сока на някъкъв цитрусов плод. Може и да пиете отвара от шипки;
- Народните рецепти препоръчват преди приемане на алкохол да се хапне овесена каша или да се изпие чаша мляко.
Ако все пак сте се напили, то:
- След напиване да се приема кисело зеле или сок от него, айран, ментов чай с мед, хляб с мед;
- За нормализиране на храносмилането след напиване е добре за се изяде лека супа или бульон;
- Препоръчват се и доста лекарствени средства за облекчаване на резултатите от прекомерната употреба на алкохол, които обаче съдържат ацетилсалицилова, аскорбинова и други киселини и добавки, а те често са противопоказни за стомашно-чревния тракт и при сърдечни болести;
- По принципа “Клин-клин избива” , особено в руските народни рецепти срещу махмурлук, се включват различни смеси от водка, бира, мед, сурови яйца, сметана, мляко, доматен сок, лимон и др., които не са много за препоръчване, защото не бива да се забравя, че “последният алкохолен клин винаги остава вътре във вас”.